100 Resilienz Tools für den Alltag | Einfa... | preigu

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Cover: 9783982523019 | 100 Resilienz Tools für den Alltag Einfach und effektiv innere...

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Beschreibung

Die "100 Resilienz Tools für den Alltag" vermitteln Lesern und Leserinnen, wie sie mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen können. Die alltagstauglichen, einfachen und effektiven Mentalstrategien und Übungen verhelfen ihnen zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben.Durch regelmäßiges Resilienz-Training können Leser und Leserinnen bereits in Kürze mehr Lebensqualität für sich selbst bewirken. Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlen sie sich selbstbewusster, gelassener und zuversichtlicher. Dadurch sind sie unerschütterlich und nehmen jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an.

Die "100 Resilienz Tools für den Alltag" vermitteln Lesern und Leserinnen, wie sie mental stärker werden und besser mit Stress und Überforderung umgehen können. Die alltagstauglichen, einfachen und effektiven Mentalstrategien und Übungen verhelfen ihnen zu mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude im Leben.Durch regelmäßiges Resilienz-Training können Leser und Leserinnen bereits in Kürze mehr Lebensqualität für sich selbst bewirken. Denn als Mensch mit einer stark ausgeprägten Resilienz fühlen sie sich selbstbewusster, gelassener und zuversichtlicher. Dadurch sind sie unerschütterlich und nehmen jede Herausforderung mit Leichtigkeit, Lebenskraft und Freude an.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	164
Titel:	100 Resilienz Tools für den Alltag \| Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
Inhalt:	164 S.
ISBN-13:	9783982523019
ISBN-10:	398252301X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Lanzinger, Caroline
Hersteller:	Ehrengut
Maße:	9 x 133 x 203 mm
Von/Mit:	Caroline Lanzinger
Erscheinungsdatum:	03.02.2023
Gewicht:	0,226 kg

Artikel-ID: 128810599

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	164
Titel:	100 Resilienz Tools für den Alltag \| Einfach und effektiv innere Stärke, psychische Widerstandskraft und Stressresistenz trainieren
Inhalt:	164 S.
ISBN-13:	9783982523019
ISBN-10:	398252301X
Sprache:	Deutsch
Autor:	Lanzinger, Caroline
Hersteller:	Ehrengut
Maße:	9 x 133 x 203 mm
Von/Mit:	Caroline Lanzinger
Erscheinungsdatum:	03.02.2023
Gewicht:	0,226 kg

Artikel-ID: 128810599

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